Protimigrénová masáž

Důsledkem nahromaděného stresu, nadměrné fyzické námahy, nebo dlouhodobého sedavého zaměstnání je bolest svalů šíje a horní části zad. To může vyvolat pocity točení hlavy a opakující se záchvaty migrény. Proto je důležité výše uvedené svaly postižené zatuhnutím pravidelně uvolňovat.

Jednou z možností je protimigrénová masáž, která je cíleně zaměřena na tuto skupinu svalů. Masáž se provádí v sedě a bez použití masážních prostředků. Postupným tlakem na spoušťové body v dané oblasti dojde k uvolnění a lepšímu prokrvení postižených svalů.  Výsledkem je i lepší prokrvení hlavy, uvolnění napětí ve svalech šíje a horní části zad.

Je však důležité podotknout, že protimigrénová masáž se provádí jako prevence migrény. Při probíhajícím záchvatu je protimigrénová masáž nepoužitelná. Preventivní protimigrénové masáže vedou k snížení počtu záchvatů migrény, k uvolnění napětí ve svalech krční páteře a stresu. Při opakovaných migrénách by se měla masáž opakovat v intervalu cca 1x za 14 dnů.

 

Indikace( Kdy ANO)

  • jednorázové přetěžování svalů krční páteře
  • stresy, emoční vypětí
  • časté záchvaty migrény
  • sedavé zaměstnání

 

Kontraindikace (Kdy NE)

  • akutní infekční onemocnění (nachlazení, rýma, horečka, opary)
  • zánětlivá onemocnění
  • epilepsie
  • vysoký stupeň osteoporózy
  • po požití alkoholických nápojů a po užití tišících léků
  • hemofilie
  • při akutním záchvatu migrény
  • těhotenství