An Mo čínská tlaková masáž nohou
Masáž nohou An Mo je čínská masáž, díky které dochází k restartování sebeléčebných procesů celého těla. V dávných lékařských spisech nalezneme slova: „Každý člověk má nohy, stejně jako každý strom má kořeny. Stárnutí stromu začíná od kořenů, stárnutí lidí se začne projevovat od nohou.“
Jedná se o masáž nohou, která vám restartuje a zrelaxuje celé tělo. Překlad názvu An Mo je „tlačit; tisknout = An“ a „třít = Mo“. Její historie trvá již více než 2000 let a stala se jednou z nejdůležitějších a dostupných metod tradiční čínské medicíny. Účinek masáže An Mo se projevuje nejen v jednotlivých orgánech, ale působí i na celý lidský organismus. Jedinečné techniky mechanického působení rukou a prstů na masírované zóny, mohou dráždit, zklidňovat, zahřívat, mírnit bolest, postupně zlepšovat pocit dobrého zdravotního stavu a vytvářet příjemné pocity v průběhu masáže.
Obecně lze říci, že masáž nám pomáhá odpočinout, jak po tvrdé fyzické práci, tak po intenzivní duševní činnosti. Zbavuje stresu, únavy, posiluje imunitní systém, zlepšuje oběh qi (čchi), krve a spouští sebeléčebné procesy. Masér se snaží o protažení tkáně, rozproudění tělních tekutin a vyvolání pocitu tepla v masírované oblasti.
Výkon masáže začíná koupelí nohou v teplé vodě s přidáním koupelové soli po cca 10 minutách je klient uložen na masérský stůl a začíná samotná masáž An Mo, ta trvá přibližně jednu hodinu. Masáž je prováděna s použitím Esenciálních olejů Bewit. Nabízíme již připravené směsi Esenciálních olejů, případně vám namícháme směs esenciálních olejů podle vašeho přání, nebo potřeb vycházejících z diagnózy. Více informací o esenciálních olejích najdete v záložce věnované aromaterapii.
Po masáži doporučujeme vypít minimálně sklenici vody, aby byly z těla vyplaveny odpadní látky. Dále doporučujeme po masáži omezit fyzickou aktivitu a odpočívat. to je důležité z hlediska postupného nástupu účinků masáže a poskytnutí času k tomu, aby se organismus s nástupem účinků masáže vyrovnal.
Kdy Ano:
(tuto masáž lze provést kdykoliv, uvedené příklady berte jen pro orientaci)
- bolesti páteře
- omezená pohyblivost kloubů
- zažívací potíže
- chronická, nebo akutní rýma, náchylnost k nachlazení
- bolesti hlavy
- chronická únava
Kdy rozhodně Ne:
- akutní záněty v žilní a lymfatické soustavě
- záněty žil i vyléčené (potvrzení lékaře nutné)
- aneurisma (výduť cévy)
- klienti po transplantacích
- melanom
- těhotné ženy
- infekční onemocnění, nebo onemocnění s vysokou horečkou
Kdy lze po zvážení s potvrzením lékaře:
- onemocnění přímo postihující nohy
- Sudeckova choroba nohy
- diabetická noha, gangréna
- rozšířený ekzém
- mykóza
- revmatické onemocnění v akutním stádiu
- psychózy
Reflexní masáž chodidel
Pouhé promačkávání a masírování chodidel vás může dostat do euforických výšin. Zmáčknutí jednotlivých bodů nohy cítíte až v mozku, tělo se příjemně chvěje a projíždí jím hřejivá energie.
Reflexní masáž nohou je doplňkovou terapií aplikující tlak na nohy, nebo ruce, tím ulevuje v řadě zdravotních potíží, navozuje duševní pohodu a optimalizuje celkový stav těla. Reflexologie přistupuje ke každému klientovi individuálně, tedy nebere ho jako pouhý soubor symptomatických projevů. Metoda reflexní masáže chodidel vychází z poznatku, že všechna zakončení lidského těla vyúsťují do reflexních plošek na chodidlech, které odpovídají příslušným orgánům nebo oblastem těla. Reflexní masáž nohou vnímáme jako.
- metodu prevence
- metodu sebeléčení
- doplňkovou metodu při jiné terapii
- relaxaci a uvolnění
Tlak používaný při reflexní masáži není bolestivý, ale klient sám může reagovat řadou pocitů. Na základě takové reakce, určí praktik původ nerovnováhy, která je odpovědná za projevy, na které si klient přicházející na masáž stěžuje.
Tato masáž se provádí bez použtí masážních olejů.
Po masáži doporučujeme vypít minimálně sklenici vody, aby byly z těla vyplaveny odpadní látky. Dále doporučujeme po masáži omezit fyzickou aktivitu a odpočívat. to je důležité z hlediska postupného nástupu účinků masáže a poskytnutí času k tomu, aby se organismus s nástupem účinků masáže vyrovnal.
Kdy Ano:
- vady držení těla
- bolesti páteře
- omezená pohyblivost kloubů
- zažívací potíže
- chronická, nebo akutní rýma, náchylnost k nachlazení
- bolesti hlavy
Kdy rozhodně Ne:
- akutní záněty v žilní a lymfatické soustavě
- záněty žil i vyléčené (potvrzení lékaře nutné)
- aneurisma (výduť cévy)
- klienti po transplantacích
- melanom
- těhotné ženy
- infekční onemocnění, nebo onemocnění s vysokou horečkou
Kdy lze po zvážení s potvrzením lékaře:
- onemocnění přímo postihující nohy
- Sudeckova choroba nohy
- diabetická noha, gangréna
- rozšířený ekzém
- mykóza